高职高专毕业生就业心理调适指南
2022/03/18
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     2022年毕业季如期而至。应届毕业生在求职面试、职业生涯规划、就业升学等方面存在较大的心理压力,有些同学已有了自己心仪的职业岗位,有些同学还在苦苦寻找,也有的同学还在备考专插本,有同学还处于懵懂状态,什么也没有准备,也没有想法,抱着“等靠要”消极面对......

 大学生的就业心理虽然在总体上是倾向于务实化与理性化,但是也存在有一些心理偏差,如:

 1.只顾眼前利益,而忽视职业发展规划。一些学生在择业标准中只有工作条件、薪酬收入、专业是否对口、是否有编制、是否有“五险一金”等眼前实在利益,而对于自我的职业兴趣、个性特点、职业能力、职业的发展前景等择业因素则不作太多考虑;

 2.基层就业意愿有所增强,但就业地域取向仍偏向省内一二线城市。很多大学生只选择具有规模效应的大型企业或者到省内一二线城市就业,对于其它地市或者县级及以下的基层就业意愿仍不强烈,在考虑国家与社会的需要上,自己的专业因素在基层的需求上,以及是否到条件比较艰苦的地区和行业去工作等,更多仍从自身需求这一个角度决策;

 3.因疫情影响,求安稳的心态观念有所提升。受到疫情影响,很多大学生听从家长引导喜欢稳定、有编制、清闲、福利保障好的单位寻找就业机会,希望以此选定理想的职业,实现一次性就业,而不愿意选择那些有挑战性的、工作强度较大的职业,创业意愿也有所下降;

 4.缺乏明确自我认知,出现自视过高或过度自卑心态。部分学生认为自己很优秀,平时也不参加招聘会,也不参加企业宣讲会,单纯依赖网络投递简历或熟人介绍,如果不满意就继续等待,抱着“你不要我是你的损失”的态度,期待着有单位会主动邀请。还有部分同学缺乏埋头苦干和扎根单位的思想,高不成低不就,明明已经找到工作,但拖着不肯签约,总希望有更好的单位出现。部分学生对自身的优势缺乏正确认识,导致过度自卑,出现面试焦虑、就业行动力缓慢等情况,严重的甚至引发失眠问题,影响到日常正常工作和生活。

 5.缺乏职业规划,抱着坐享其成的心态等靠要。有些同学知道要找工作了,但缺什么都不准备,甚至连简历都不认真写一份,招聘会要带什么也不知道,网络招聘流程也不提前了解,哪里看就业信息也懵懵懂懂,一副等着别人替自己着急的样子,奢望坐享其成让学校或亲戚朋友安排妥当。

 以上说到的都是目前高职高专学生常见的消极就业心理,那么同学们应该如何好好调整自己的心态,以积极的心态去迎接人生的挑战呢。

 第一,正确看待目前的就业形势。现在好的单位、大城市的单位、有编制的工作竞争都十分激烈。高职高专的学生应该明确自身就业竞争优势,同时看到自身存在的不足,适当合理调整就业心理预期,更能从容面对就业压力。毕业生找工作难与不难都是相对的,如果你找的工作既希望工作清闲稳定,又希望工作负荷压力小,那当然是很难的。然而,若你想先找个工作安定下来,然后根据自己的未来发展需要,继续不断努力提高自身就业竞争力,再做适当的调整,那么就业难度就会大大降低。因此,想要顺利就业首先要根据自己的实际情况和当前就业形势,调整自己的就业期望值。调整就业期望值并不是对单位没有选择,只要有单位就去,而是要在职业生涯规划和职业发展观念的基础上重新确定和规划自己的职业发展轨迹。

 第二,基层就业也是不错的选择。当前,基层急需要各类人才,“三支一扶”、“西部计划”和“特岗教师”等基层服务项目都给出了很多很好的优惠政策来吸引人才,大学毕业生到基层就业是国家的大趋势,也是社会发展的必然;回到家乡的基层单位就业也是不错的选择,你的亲人都在身边、在基层会有更好的发展前景、你可以有更多的成长机会、你的生活成本和生活状态会更好,医疗保障、社会保障,住房保障甚至孩子上学都有不错的待遇;在基层工作,生活压力会减轻,生活幸福感会大大提升。当然,这不是劝导学生不能到一二线大城市谋求职业发展,如果学生能在大城市找到不错的工作,而且有理想,有向往,愿意拼搏,也是非常好的事情,这也是社会发展年轻人应该要有的精神。大家根据自己的现实情况选择即可。

 第三,对自己有信心是最重要的。面对激烈的竞争,很多涉世未深的大学生有信心不足的心理现象也是正常、普遍存在的。导致信心不足的原因非常多,有生理原因、环境原因、家庭或是社会层面的原因等等,但最主要还是自己的心理因素造成的。比如:在求职过程中没有方向,总是拿不定主意,过分畏惧,对自己完全能胜任的工作,不敢说“我行”,总是说“试试看”,显得非常不自信,面试过程也缺乏信心,最终导致错失机会。因此恢复信心是我们的首要任务,时刻鼓励自己、相信自己,善于在不断的失败中去反思和总结经验,针对性地去弥补自己的不足。就业的过程也是大学生重新认识自我、认识社会,并主动调整自我适应社会的过程。如果能通过求职而增强自我心理调节与承受能力,对大学生今后的职业和生活都是非常有用的。

 第四,事先做好准备是成功求职的关键。首先,一定要做好自己的职业定位,尤其是要知道自己适合什么岗位,地域选择是什么,这样才能在找工作时有目的性;做好一份合格的简历,是用人单位未见你之前的第一印象,简历怎么做,可以通过网络参考或者找就业指导老师咨询;做好笔试面试前的准备工作,主动了解你的职业定向相关单位的基本信息;尽早地与相关单位接触,甚至可以主动上门推荐自己,学习基本的面试技巧和相关礼仪,留给用人单位良好的印象。

 就业是不仅寄托了国家和社会对高职高专学生的期待,也寄托了父母和自身对未来美好工作和生活的向往,为此请同学们给予足够重视。在校期间,同学们就应该提早做好职业生涯规划,对自己的职业要有所定位,清楚明白自己想做什么工作?擅长做什么?希望在哪里工作?需要做哪些准备?明确职业方向后,有计划、分阶段、按步骤锻炼自己的职业能力,提高自己的职业素养,学好专业知识,提升专业技能,以自信的求职就业心态面对国家、社会和用人单位的检验。


(文章部分内容参考“广外艺管院新鲜事”)